업무를 보는데 손목이 저릿저릿 하더라구요.
불편해도 아픈게 아니라 그냥 그러려니 했더니,
갑자기 손목이 시큰 거리더라구요.
왠지 무서운 생각에 인터넷 검색을 해봤어요.
제 증상이랑 비슷한게 '터널증후군' 이라고 하더라구요.
컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하면 나타나는 증상이래요.
직장인 뿐만 아니라 학생들도 발병이 한다고 하니,
이제는 정말 흔한 질병인가봐요.
증상체크 몇가지 알려드릴께요.
손목을 두드리면 저릴 경우
아픈 쪽 손목을 구부리면 통증이 느껴질 경우
손바닥이 자주 저리는 경우
팔목 앞부분이 자주 시큰 거리는 경우
몇가지 증상이 있다면 터널증후군을 의심해야해요.
가장 좋은 치료법은 손목을 쉬게 하는 방법이래요.
손목을 쉬어도 증상이 계속 되면 병원을 가보셔야 하구요.
몸도 기계와 같이 막 사용하면 고장이 나나봐요.
오늘은 스마트폰을 놓고 휴식을 취해야겠어요.